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맨몸운동 아지트

드디어 제시간에 신청하네요.

작성자
호현 ()
호현
작성일
2020-09-28 22:27
조회
501
안녕하세요. 제가 배우고싶은 동작은 무반동 펄스그립 머슬업과 플란체입니다.

할로우바디 플랭크 기본 1분에서 2분까지 할수 있고 풀업 갯수치기 25개 푸쉬업 70개 이상 딥스 50개이상 반동머슬업 2회 입니다(모든 갯수는 정자세가 아닌 갯수치기 입니다)

하지만 제가 2시까지는 못가고 3시까지 참여가 가능할거 같은데 괜찮을까요?
전체 1

  • 하이버드 하이버드

    환영합니다! 제가 바깥에 있던 터라 이제사 답변 남겨드립니다 ^^;

    현재 운동 수행능력을 보아서는 굉장히 잘하고 계셔서
    당일 날 많은 걸 습득해가실 수 있을 것 같아 기대됩니다!
    그리고 1차 때를 생각해보면 3시까지 오셔도 충분히 무방하리라 생각됩니다 ㅎㅎ

    아직 장소는 미정이라 추후 정해지고나면 장소에 대한 공지를 받을 수 있도록
    아래 카톡으로 성함과 함께 메시지 하나만 보내주시면 감사하겠습니다 ㅎ.ㅎ
    카톡 ID: BrainNo1

    2020-09-29 01:13


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