맨몸운동 아지트
전체 42
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 10 | 질문 |
머슬업연습
질문
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겨자씨3
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2023.04.22
추천 0
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조회 199
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겨자씨3 | 2023.04.22 | 0 | 199 |
| 9 | 질문 |
머슬업 연습 피드백부탁드립니다. (2)
질문
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겨자씨3
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2023.04.16
추천 1
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조회 190
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겨자씨3 | 2023.04.16 | 1 | 190 |
| 8 | 질문 |
힘잇게?풀업5개 (1)
질문
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naver_643b9b7c32457
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2023.04.16
추천 0
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조회 191
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naver_643b9b7c32457 | 2023.04.16 | 0 | 191 |
| 7 | 질문 |
반동머슬업 정말안되네요 (2)
질문
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겨자씨
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2023.04.14
추천 0
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조회 302
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겨자씨 | 2023.04.14 | 0 | 302 |
| 6 | 질문 |
반동 머슬업 (1)
질문
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정재현 (118.220)
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2022.05.23
추천 3
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조회 780
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정재현 (118.220) | 2022.05.23 | 3 | 780 |
| 5 | 질문 |
전완근 통증 질문..! (3)
질문
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통감자튀김
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2021.05.21
추천 0
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조회 2110
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통감자튀김 | 2021.05.21 | 0 | 2110 |
| 4 | 질문 |
 안녕하세요ㅜ (1)
질문
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살랑 (211.219)
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2021.03.30
추천 0
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조회 5
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살랑 (211.219) | 2021.03.30 | 0 | 5 |
| 3 | 질문 |
안녕하세요 고민같은 질문 드리려합니다 (2)
질문
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궁금한자 (221.143)
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2021.03.23
추천 0
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조회 12
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궁금한자 (221.143) | 2021.03.23 | 0 | 12 |
| 2 | 질문 |
물구나무 푸쉬업을 할때 몸이 기울어요ㅠㅠ (1)
질문
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캘리스데닉스 (118.40)
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2021.02.23
추천 0
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조회 1054
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캘리스데닉스 (118.40) | 2021.02.23 | 0 | 1054 |
| 1 | 질문 |
머슬업 (2)
질문
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꼬물 (211.118)
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2021.02.08
추천 0
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조회 1202
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꼬물 (211.118) | 2021.02.08 | 0 | 1202 |
바로위 질문 영상 업로드 답글부탁드립니다.
안녕하세요 말씀하신 수행 능력만 보았을 땐 제가 생각하고 있는 정도의 수행 능력이라면 충분한 근력이라고 느껴지는데,
그럼에도 안되는 이유를 추측해보자면 다음 네가지 정도의 경우가 있을 것 같습니다.
1. 반동을 잘못 넣거나
2. 반동의 힘을 제대로 쓰지 못하게끔 타이밍이 안맞거나
3. 니킥 반동이 너무 약하거나
4. 가슴걸이를 할 정도의 근력이 안되거나
위 네가지의 경우가 아닌데도 안되고 계신 거라면 실제로 반동 머슬업을 시도하시는 모습과
맨몸 풀업 5개 정도를 가장 힘있게 하는 모습을 45도 정도의 사선에서 촬영하여 게시해주시면
영상을 보고 안되는 원인을 찾아드리기 더 수월할 것 같습니다!