전 자유 물구나무를 전혀 못 서는 상태는 아니었지만

문제는 중심을 잡는 확률이 낮다는 것이었습니다. (5번 서면 1번 정도)

그리고 어깨와 허리도 다소 휘어진 상태로 서고 있었기 때문에

완벽한 일자는 아니어도 좀 더 펴지게 하고 싶었습니다.

총 27분에 달하는 2,3편 영상을 보며

이미 알고 있었지만 과소평가했던 것들, 생각해보지 못한 팁들을

들을 수 있었습니다.

'중심이 잡히는 자신만의 임의의 지점을 기억하고 그 감각을 체화해야 한다'는 것은

전혀 모르는 개념은 아니었지만 수십 번 물구나무를 시도하다보면 나도 모르게

소홀히 하고 주먹구구식으로 하게 되는 순간을 상기시켰고 좀 더 특정한 훈련에

의식적으로 집중해야겠다는 다짐을 하게 했습니다.

무엇이 일자 물구나무를 가능하게 하는지에 대한 설명은 어떤 점에선 간단했지만

사람에 따라 어떤 조건이 그것을 어렵게 하는지, 어떤 훈련으로 개선할 수 있는지 알 수 있었습니다.

특히 직접 경험으로 얻은 장인만이 줄 수 있는 섬세한 몇 가지 팁들이 좋았습니다.

실제 연습에 적용한 것은 1주도 채 되지 않았고 더 시간이 필요하겠지만

예전보단 중심 잡는 확률이 높아졌고 허리도 좀 더 일자에 가까워서 기분이 좋네요.  굳