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맨몸운동 아지트

무료 컨설팅 신청합니다!

작성자
건혁 ()
건혁
작성일
2020-10-02 13:49
조회
731
머슬업을 배워보고 싶습니다!

풀업 5개 / 딥스 10개 / 푸쉬업 30개

군대있을때 소대장님이 머슬업을 멋있게 하셨던게 기억에 남았습니다.

기회가 된다면 배우고싶습니다 !
전체 1

  • 하이버드 하이버드

    환영합니다!
    바로 내일 오후 2시, 보라매 공원(보라매역 2번 출구 방면) 안에 있는 청소년 수련관 옆 철봉으로 오시면 됩니다!
    그리고 비상 연락을 취할 수 있도록
    아래 카톡으로 성함과 아이디를 메시지로 보내주시면 감사하겠습니다!
    카톡 ID: BrainNo1

    2020-10-02 14:42


전체 42
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공지 안녕하세요 박성우입니다! 여러분의 궁금증과 이야기를 들려주세요!
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