플란체를 위한 기초 연습 – 1~5편 – 하이버드 | 노하우 스토어

플란체를 위한 기초 연습 – 1~5편

멘토: 박성우 | 카테고리: 맨몸운동

[pvc_stats postid=”planchetraining” increase=”1″ show_views_today=”0″]

<!–

(function(d,e,s){if(d.getElementById(“likebtn_wjs”))return;a=d.createElement(e);m=d.getElementsByTagName(e)[0];a.async=1;a.id=”likebtn_wjs”;a.src=s;m.parentNode.insertBefore(a, m)})(document,”script”,”//w.likebtn.com/js/w/widget.js”);

–>
setTimeout(location.href=”/free-vod/?mod=document&uid=276″, 200);

목록★북마크

맨몸운동에 관한 질문 및 소통이 필요할 땐?!
맨몸운동 아지트!

바로가기 >

함께 보면 좋은 VOD

분류: 무료 VOD
멘토: 박성우

플란체를 연습할 때 꼭 알아야 할 것들! -자세-편

[pvc_stats postid=”plancheposture” increase=”0″ show_views_today=”0″]

분류: 무료 VOD
멘토: 박성우

자유 물구나무 서는 방법 튜토리얼

[pvc_stats postid=”handstand-tutorial” increase=”0″ show_views_today=”0″]

머슬업

분류: 무료 VOD
멘토: 박성우

‘반동 머슬업’하는 방법!

[pvc_stats postid=”highpullup” increase=”0″ show_views_today=”0″]

분류: 무료 VOD
멘토: 박성우

‘한 다리 스쿼트’를 하기 위한 운동 방법 – 1편

[pvc_stats postid=”pistolsquat_1″ increase=”0″ show_views_today=”0″]