물구나무 푸쉬업을 할때 몸이 기울어요ㅠㅠ

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질문

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캘리스데닉스 (118.40)

작성일

2021-02-23 18:39

조회

1051

태그 : 물구나무, 푸쉬업, 물구나무푸쉬업

안녕하세요~! 운동하시는 모습을 볼때마다 정말 놀랍고 멋있습니다! 요즘 제가 물구나무푸쉬업을 연습하는데요, 자유 물구나무 푸쉬업을 하려고 팔을 굽힐때면 자꾸 골반이 왼쪽으로 돌아가요ㅠㅠ 의식을 하고 그대로 내려간다고 상각해도 몸이 자꾸 왼쪽으로 도는데 이걸 어떻게 연습해야하나요?ㅠㅠ

참고로 자유물구나무 푸쉬업 4개까지 할 수 있습니당! 근데 자세가 별로 안이뻐요... 자세이뻐지게 연습하는 방법좀 알려주세요!

전체 1

★ 박성우

질문 주신 부분에서 '골반이 왼쪽으로 돌아간다'라는 부분에서 축으로 회전을 하는건지 옆으로 몸이 꺾여지는건지에 대해 정확히 이해가 되질 않네요 ㅜㅠ
번거로우시겠지만 영상도 함께 게제해주시면 이해하고 답변 드리는데에 더욱 용이해질 것 같으니 영상도 함께 첨부해주세요!

2021-02-23 20:51

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